Des petites recettes faciles, rapides, testées et approuvées par mon chéri! Avec en tête l'envie de manger seinement et d'utiliser un minimum de produits déjà transformés dans le commerce... enfin pas toujours !

Smoothies pommes, bananes & cardamone

Publié le 30 Avril 2009 par Laure in Un peu de liquide !

Pour environ 1/2 litre, il vous faut :

- 2 pommes
- 2 bananes
- quelques gouttes de citron
- graines de cardamone
- 1 yaourt nature

Il suffit de mixer et  c'est prêt à déguster!

 






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Anne 03/05/2009 08:24

La touche de cardamome... bonne idée !Anne

Yum 30/04/2009 21:41

Une boisson toute douce, délicieux ;)

cricridam 30/04/2009 17:22

plein de vitamines cette petite chose il faut en profiter !

Jeannelou 30/04/2009 17:13

Comme je suis en vacances, je m'en fait un tous les matins !!!!Je n'avais pas songé le mettre sur mon blog mais maintenant que tu le dis peut être...........  En plus comme c'est plein de fruits c'est bon pour la santéBon 1er mai@ très bientôtJeannelou

Clemence 30/04/2009 14:34

miam, ce goût de cardamone...